肺气虚的临床表现，症状是什么

肺气虚的临床表现主要有咳嗽无力、气短而喘、声音低怯、自汗畏风、神疲体倦等。

一、咳嗽无力

咳嗽无力是肺气虚的典型早期表现。由于肺气亏虚，推动力减弱，患者咳嗽时声音低微，感觉有痰但难以咳出，或咳出少量清稀白痰。这种症状常在劳累后或说话过多时加重，休息后可能稍有缓解。长期肺气虚的患者，其咳嗽多表现为慢性、反复发作的特点。

二、气短而喘

气短而喘是肺气虚进展期的核心症状。患者常感觉呼吸短促，气息不足，稍微活动如上楼、快走就会诱发或加重气喘，需要停下来休息才能缓解。在安静状态下也可能感觉气不够用，喜欢深呼吸。这是由于肺主气的功能减退，无法有效进行气体交换和输布所致。

三、声音低怯

声音低怯表现为说话声音低微，语音不清，感觉说话费力，无法长时间言语。中医认为肺主声，肺气充沛则声音洪亮。肺气虚时，发声的动力来源不足，导致声音虚弱无力。患者常常不愿多说话，或说话时感觉气跟不上，需要中途停顿换气。

四、自汗畏风

自汗畏风是肺气虚卫外不固的体现。患者在白天不因劳累、炎热或服用药物而自然出汗，活动后出汗更为明显。同时非常怕风，对温度变化敏感，轻微吹风就容易打喷嚏、流清涕或感觉不适。这是因为肺气虚弱，不能固护肌表，腠理疏松，外邪易乘虚而入。

五、神疲体倦

神疲体倦是肺气虚发展到一定程度的全身性症状。患者常感到精神疲惫，全身乏力，少气懒言，面色苍白或淡白无华。可能伴有食欲不振、容易感冒等情况。肺气虚日久，宗气生成不足，无法贯心脉以行气血、助运化，导致全身机能减退，出现神疲体倦的表现。

针对肺气虚的调理，日常护理至关重要。饮食上应选择性味甘平、具有补益肺气作用的食物，如山药、粳米、白扁豆、蜂蜜、百合等，可熬煮粥品长期调养。避免食用生冷、油腻及过于辛辣的食物，以免损伤脾胃，耗伤肺气。起居方面，应注意保暖，尤其要保护颈背部和口鼻，避免直接吹风受凉。可根据自身情况，进行适度的有氧运动，如太极拳、八段锦、散步等，以微微出汗、不感疲劳为度，有助于培补正气，改善肺功能。保持居住环境空气清新，避免烟尘刺激。若症状持续或加重，应及时就医，在中医师指导下进行辨证论治，可能采用中药汤剂、膏方或中成药进行调理，切勿自行进补。