肺气虚的症状

肺气虚的症状主要有咳嗽无力、气短喘促、自汗畏风、痰液清稀、易感冒等。肺气虚多因久病体虚、过度劳累、外感邪气等因素导致肺脏功能减弱，可通过中药调理、饮食调节等方式改善。

1、咳嗽无力

肺气虚患者咳嗽时声音低弱，咳痰费力，常感觉胸中气不足。这与肺主气的功能下降有关，肺气无法正常宣发肃降。日常可适当食用山药、百合等补肺气的食物，避免吸入冷空气或刺激性气体。症状明显者可遵医嘱使用补肺汤加减或玉屏风颗粒等中成药。

2、气短喘促

轻微活动即感呼吸急促，爬楼梯时症状加重，安静休息时可缓解。肺气虚导致宗气生成不足，影响呼吸功能。建议进行八段锦、太极拳等温和运动，避免剧烈活动。中医常用补中益气汤或生脉饮口服液调理，需在医师辨证后使用。

3、自汗畏风

白天不因劳作而自然汗出，尤其头颈部明显，同时怕风怕冷。肺气虚使卫外不固，腠理疏松。应注意保暖避风，汗出后及时擦干。可选用黄芪精口服液或虚汗停颗粒固表止汗，配合艾灸大椎、肺俞等穴位。

4、痰液清稀

咳痰量多且质地稀薄如水，色白无臭味。肺气虚不能输布津液，水湿停聚成痰。饮食宜温补，忌生冷瓜果，可用陈皮、生姜煮水代茶饮。痰多者需在医生指导下使用二陈丸或六君子丸健脾化痰。

5、易感冒

反复发生感冒，病程迁延难愈。肺气虚则卫外功能减退，邪气易侵袭肺系。平时可用黄芪、防风等代茶饮增强抵抗力，流感季节提前接种疫苗。反复呼吸道感染者可遵医嘱使用槐杞黄颗粒或转移因子口服溶液调节免疫。

肺气虚患者需注意防寒保暖，避免过度劳累。饮食宜选择银耳羹、山药粥等润肺食材，忌食辛辣刺激食物。适当进行呼吸操锻炼，采用腹式呼吸法增强肺功能。若症状持续加重或出现发热、脓痰等表现，应及时就医排除肺部感染等器质性疾病。中药调理需坚持2-3个月疗程，期间定期复诊调整方剂。