身上长的小肉粒怎么回事，怎么办

身上长的小肉粒可能是皮赘、软纤维瘤或寻常疣等皮肤良性增生，通常由皮肤摩擦、病毒感染或代谢异常引起，可通过激光治疗、冷冻治疗或手术切除等方式处理。

1、皮赘

皮赘又称为软纤维瘤，常见于颈部、腋窝等皮肤褶皱处，可能与皮肤老化或激素变化有关。表现为肤色或褐色柔软小突起，无痛痒感。治疗可选择二氧化碳激光气化或电灼术，术后保持局部干燥。日常需减少衣物摩擦，避免抓挠刺激。

2、寻常疣

由人乳头瘤病毒感染引起，表面粗糙呈菜花状，多发于手部或足底。具有传染性，可能通过皮肤破损处扩散。临床常用液氮冷冻治疗破坏疣体，顽固性疣可配合咪喹莫特乳膏局部涂抹。接触患处后需彻底洗手，避免共用毛巾等物品。

3、汗管瘤

汗腺导管良性肿瘤，多见于眼睑或面颊，表现为直径1-3毫米的肤色半球形丘疹。与遗传或内分泌失调相关，妊娠期可能加重。通常无须处理，若影响美观可采用电解术或铒激光精准祛除，术后需防晒防止色素沉着。

4、表皮囊肿

毛囊堵塞形成的囊性肿物，内含角质物，触之有弹性。继发感染时会出现红肿疼痛。较小囊肿可观察，增大明显者需手术完整切除囊壁。切忌自行挤压，以免导致感染扩散或形成瘢痕。

5、脂溢性角化

中老年人常见的表皮增生性病变，与紫外线暴露或皮肤老化有关。表现为褐色油腻性斑块，表面有鳞屑。一般无须治疗，必要时可通过刮除术或激光消融，术后涂抹抗生素软膏预防感染。日常需加强防晒，控制油脂分泌。

建议避免自行用线结扎或化学腐蚀处理小肉粒，防止继发感染或留疤。定期观察皮损变化，若出现快速增长、破溃出血、颜色不均等情况需及时就诊皮肤科。保持患处清洁干燥，选择宽松透气的衣物减少摩擦，均衡饮食有助于皮肤代谢修复。