脚背上长了个鼓包很疼咋办

脚背上长了个鼓包很疼可通过热敷、外用药物、口服药物、穿刺引流、手术切除等方式治疗。脚背鼓包伴疼痛通常由外伤、腱鞘囊肿、痛风石、脂肪瘤、感染性脓肿等原因引起。

1、热敷

外伤或轻度炎症引起的鼓包疼痛，可用40℃左右温热毛巾敷于患处，每次15分钟，每日重复进行。热敷能促进局部血液循环，帮助消肿止痛。注意避免烫伤皮肤，若鼓包表面发红发热则不宜热敷。

2、外用药物

遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、酮洛芬凝胶等非甾体抗炎药外涂，可缓解局部炎症反应。腱鞘囊肿或轻度痛风石可配合使用麝香壮骨膏等活血化瘀类贴剂。涂抹药物前需清洁皮肤，破损处禁用。

3、口服药物

感染性脓肿或痛风急性发作时，需口服头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，或秋水仙碱片、非布司他片等抗痛风药物。脂肪瘤压迫神经引发疼痛可短期服用塞来昔布胶囊。所有口服药物均需医生评估后使用。

4、穿刺引流

较大腱鞘囊肿或化脓性脓肿可在无菌条件下穿刺抽液，囊肿内注射醋酸泼尼松龙注射液，脓腔需用生理盐水冲洗后放置引流条。该操作须由外科医生完成，术后保持伤口干燥，定期换药。

5、手术切除

反复发作的腱鞘囊肿、体积超过3厘米的脂肪瘤、保守治疗无效的痛风石需手术切除。局部麻醉下完整剥离包块，痛风石需同时清理尿酸结晶。术后需加压包扎，患肢抬高，两周内避免负重活动。

日常应选择宽松透气的鞋子，避免脚背反复摩擦受压。控制高嘌呤饮食预防痛风发作，运动时做好足部防护。若鼓包持续增大、疼痛加剧或伴随发热，须及时就医排查肿瘤等严重病变。术后恢复期按医嘱进行足趾屈伸锻炼，防止肌腱粘连。