博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生

苦菊的功效与作用

发布时间:2022-07-153075次浏览

苦菊味苦,性凉,具有清肝去火、通便利尿、防治贫血、降低血糖以及抗菌消炎等功效,能治疗喉干舌燥、排便不畅、贫血、糖尿病及黄疸性肝炎等症。

1.清肝去火

苦菊性凉味苦,富含多种维生素,具有祛除燥热、去火的功效,能清肝火,改善肝火旺盛引起的喉干舌燥、情绪烦躁、睡眠不安等症。

2.通便利尿

苦菊中含有丰富的纤维、胡萝卜素以及维生素等营养成分,可加快肠道的蠕动速度,帮助食物消化,达到通便以及防止便秘的作用。还能增加尿量,促进尿液排出,减少体内的毒素。

3.防治贫血

苦菊富含胡萝卜素、维生素C、铁、钾和钙等营养物质,可以增加营养,能预防及治疗贫血,改善营养不良。有助于维持人体正常的生理活动,促进生长发育,改善身体乏力的现象。

4.降低血糖

苦菊中并不含糖分,而且还能增加胰岛素的敏感性,有助于降低血糖浓度,适合糖尿病患者食用,帮助患者更好的控制血糖。

5.抗菌消炎

苦菊中含有胆碱以及蒲公英淄醇等成分,这些成分具有杀菌作用,对金黄色葡萄球菌耐药菌株以及溶血性链球菌都有显著的杀灭作用。此外对肺炎双球菌、绿脓杆菌及白喉杆菌等细菌也有杀伤作用,可治疗黄疸性肝炎、慢性气管炎以及细菌性痢疾等疾病。

相关推荐

母乳冷藏可以放多久
在产妇生产之后,最重要的点就是关于母乳喂养,很多的时候母亲的母乳是比较多的,就要使用罐子进行冷藏存放的,一般如果只是在室温下进行存放,一般是在几小时内必须食用,而一般在冷藏室进行存放,可以将母乳存放的时间将会延长几个小时,并且保证了母乳的保鲜。
中药煮之前要泡多久
很多人喜欢用中医的方法来调理身体,喝一些中药能够促进身体恢复,在熬煮中药之前需要把中药先浸泡一下,大概需要浸泡15分钟左右,如果是根茎类中药或者是种子类中药,那么浸泡的时间大概是30分钟左右。
心情一直不好怎么办
心情不好对健康方面会造成很大的影响,心情一直不好就需要找出原因适当进行运动,找开心的事情来做,把不好的情绪宣泄出来,还可以用深呼吸调节,到外面旅游都是很好的调节心情方式。
饭前吃的药饭后能补吗
一般来说,在我们的日常生活中,吃药都是要注意时间的,很多的时候,吃药的时间是以内药物自身的情况来决定的,这样就出现了对于饭前还是饭后的问题,这样对于肠胃会起到一个保护作用,而饭前和饭后吃药的时间能否颠倒是需要考虑的,是可以根据药物自身来决定的。
第一次献血400cc有危害吗
一般来说,献血者第一次献血就献了400cc的话,只要自己的身体健康没有问题,那么是不需要担心的。人体具有强大的造血功能,通过一段时间的调养,很快就会恢复正常了。不过,献血者在献血以后,一定要注意做好护理工作,以免影响了健康。