最近眼睛老是模糊怎么回事

眼睛模糊可能由视疲劳、干眼症、屈光不正、白内障、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液滴眼、验光配镜、手术治疗等方式改善。

1、视疲劳

长时间近距离用眼或过度使用电子屏幕会导致睫状肌持续收缩，引发暂时性视力模糊。典型表现为阅读后出现视物模糊、眼胀头痛，闭眼休息后缓解。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷眼周可促进血液循环。若症状持续可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等缓解疲劳。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面干燥，出现间歇性视物模糊伴眼部异物感。长期佩戴隐形眼镜、处于空调环境易诱发。可使用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，同时增加深海鱼类摄入补充omega-3脂肪酸。严重者需进行泪小点栓塞术。

3、屈光不正

未矫正的近视、散光或老花会导致光线无法准确聚焦在视网膜上。表现为看远或看近持续性模糊，可能伴有眯眼、头痛。需通过医学验光确认度数，选择框架眼镜、角膜接触镜或考虑屈光手术。青少年建议每半年复查一次视力变化。

4、白内障

晶状体混浊引起的渐进性无痛性视力下降，常见于中老年人。早期表现为夜间视力减退、畏光，晚期可见瞳孔区灰白色混浊。药物仅能延缓进展，超声乳化联合人工晶体植入术是根治方案。术后需避免揉眼并定期复查眼压。

5、青光眼

眼压升高损害视神经时会出现视物模糊伴虹视、头痛恶心。急性发作需立即降眼压治疗，可选用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等药物。慢性期需终身用药控制眼压，视野缺损严重者需进行小梁切除术。建议40岁以上人群每年测量眼压。

日常应注意保持用眼环境光线适宜，连续用眼不超过1小时，多食用富含叶黄素的深色蔬菜。出现突发视力下降、视野缺损或眼痛呕吐等症状需立即就医。糖尿病患者需严格控制血糖，高血压患者应监测眼底变化，避免剧烈运动时屏气动作。建议每1-2年进行一次全面眼科检查，包括视力、眼压、眼底等项目。