眼睛老是感觉模糊怎么回事

眼睛老是感觉模糊可能与视疲劳、干眼症、屈光不正、白内障、青光眼等原因有关，可通过调整用眼习惯、药物治疗、手术等方式改善。

1、视疲劳

长时间近距离用眼或过度使用电子产品可能导致睫状肌持续收缩，引发视物模糊、酸胀感。建议每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼周促进血液循环。若症状持续可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等人工泪液。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面干燥，出现间断性视物模糊伴异物感。可使用聚乙烯醇滴眼液缓解症状，严重者需进行泪小点栓塞术。日常应避免长时间处于空调环境，保持环境湿度在40%-60%。

3、屈光不正

未矫正的近视、散光或老花眼会导致光线无法准确聚焦在视网膜上。表现为远视力或近视力下降，需通过医学验光配戴合适度数的框架眼镜。青少年建议每半年复查一次屈光度，成年人每1-2年检查一次。

4、白内障

晶状体混浊引起的渐进性无痛性视力下降，早期可能出现视物朦胧感。确诊后可通过超声乳化联合人工晶体植入术治疗。50岁以上人群应每年进行裂隙灯检查，糖尿病患者需更密切监测。

5、青光眼

眼压升高损害视神经时可能出现虹视现象和视野缺损。急性发作期需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼压，必要时进行小梁切除术。有家族史者应每年测量眼压和检查视神经杯盘比。

日常需保持每天7-8小时睡眠，用眼时保持30厘米以上的阅读距离。饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，避免高糖高脂饮食。出现持续视力下降、眼痛头痛等症状时应及时到眼科进行眼底检查、眼压测量等专业评估。40岁以上人群建议每年进行一次全面眼科检查，糖尿病患者需每半年检查一次。