胃疼适合吃什么食物
胃疼时可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉、苏打饼干等食物。若胃疼持续或加重，建议及时就医，在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒、复方氢氧化铝片、硫糖铝混悬凝胶等药物。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物和B族维生素，质地柔软易消化，能减少胃肠负担。煮制时可加入少量红枣或枸杞，有助于温和滋补胃黏膜。胃酸过多者应避免空腹大量食用。
2、南瓜
南瓜含有果胶和膳食纤维，能吸附胃内多余胃酸并保护胃壁。建议蒸煮至软烂后食用，避免油炸或加糖烹饪。合并糖尿病的患者需控制摄入量。
3、山药
山药中的黏液蛋白可形成保护层覆盖胃黏膜，缓解炎症刺激。新鲜山药蒸熟后直接食用效果较好，避免与辛辣调料同食。对山药过敏者禁用。
4、香蕉
香蕉富含钾离子和抗酸物质，能中和胃酸并补充电解质。选择成熟度适中的香蕉，避免未熟香蕉加重胀气。肾功能异常者需注意控制摄入量。
5、苏打饼干
苏打饼干呈弱碱性，可临时中和胃酸缓解烧心感。建议选择无糖低脂款式，搭配温水少量进食。长期依赖可能影响胃酸正常分泌功能。
二、药物
1、奥美拉唑肠溶胶囊
适用于胃酸过多引起的胃疼，通过抑制质子泵减少胃酸分泌。常见于胃炎、胃溃疡治疗。用药期间需监测肝功能，避免与氯吡格雷同服。
2、铝碳酸镁咀嚼片
用于急慢性胃炎伴胃疼，可快速中和胃酸并在溃疡面形成保护膜。服药后可能出现便秘或腹泻，肾功能不全者慎用。
3、枸橼酸铋钾颗粒
针对幽门螺杆菌感染相关的胃疼，具有胃黏膜保护和抗菌双重作用。用药期间舌苔可能变黑，需完成整个疗程避免耐药。
4、复方氢氧化铝片
缓解胃酸过多导致的胃疼，起效快但作用时间短。长期使用可能影响磷吸收，老年人及骨质疏松患者不宜连续使用超过2周。
5、硫糖铝混悬凝胶
适用于酒精或药物刺激引起的胃疼，能在溃疡表面形成物理屏障。需空腹服用效果最佳，常见副作用为口干和便秘。
胃疼期间应保持规律饮食，每日5-6次少量进食，避免过饥过饱。选择蒸煮炖等低温烹饪方式，禁食辛辣、油炸、咖啡因及酒精类食物。注意用餐时充分咀嚼，餐后1小时内避免平卧。若疼痛伴随呕血、黑便或体重下降，须立即就医排查消化道出血或肿瘤可能。日常可进行腹部顺时针按摩促进胃肠蠕动，但急性疼痛发作时应暂停一切腹部按压。
