眼袋肿是怎么回事

眼袋肿可能由睡眠不足、睡前饮水过量、过敏反应、眼部感染、肾脏疾病等原因引起，可通过调整作息、冷敷、药物治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引起眼周组织水肿。表现为晨起时下眼睑浮肿，伴有疲倦感。建议保持每天7-8小时规律睡眠，午间可闭目休息15分钟。

2、睡前饮水过量

睡前2小时内摄入过多液体会增加肾脏负担，水分滞留于疏松的眼睑组织形成肿胀。通常表现为对称性眼袋，无红热疼痛。建议控制晚间饮水量，睡前排空膀胱。

3、过敏反应

接触花粉、尘螨等过敏原或使用不当化妆品可能引发血管神经性水肿。常伴随眼痒、流泪症状。需立即停用可疑产品，严重时可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。

4、眼部感染

麦粒肿或结膜炎等感染性疾病会导致局部充血肿胀。多伴有压痛、分泌物增多。可应用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗，化脓性感染需切开引流。

5、肾脏疾病

肾炎或肾功能不全时蛋白流失会造成低蛋白血症，引发全身性水肿，最早表现在眼睑。可能伴随泡沫尿、血压升高。需完善尿常规检查，确诊后需规范治疗原发病。

日常应注意避免用力揉眼，卸妆时动作轻柔；用冷藏的茶包或黄瓜片冷敷可促进血管收缩；饮食控制钠盐摄入，适当补充富含维生素C的柑橘类水果；持续肿胀超过3天或伴随视力变化、剧烈疼痛时需及时就诊眼科或肾内科。过敏体质者应定期清洗床上用品，选择无香料添加的护肤品。