来例假了体温还是37℃正常吗

来例假时体温维持在37℃一般是正常的。月经期间体温轻微升高可能与激素变化有关，但需结合其他症状综合判断。

女性在月经周期中，体温会随着激素水平波动而发生变化。排卵后，孕激素水平上升会导致基础体温升高0.3-0.5℃，这种高温相通常会持续到月经来潮。部分女性在月经来潮后体温仍可能维持在37℃左右，这属于正常生理现象。体温轻微升高通常不伴随其他不适症状，如头痛、乏力或明显畏寒等。这种情况下无须特殊处理，注意休息和保暖即可。

若体温超过37.3℃或伴随明显不适，则需考虑病理性因素。子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病可能导致经期发热。感染性疾病如上呼吸道感染、泌尿系统感染等也可能引起体温异常。此时体温升高多伴有其他症状，如腹痛加重、分泌物异常、尿频尿急等。建议及时就医检查，避免自行服用退热药物掩盖病情。

月经期间建议保持规律作息，避免过度劳累。注意会阴部清洁卫生巾及时更换。饮食上可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，避免生冷刺激食物。适当热敷下腹部有助于缓解不适。若体温持续异常或伴随其他症状，应及时就诊妇科或内科明确原因。