来例假了体温还是37℃正常吗

来例假时体温维持在37℃通常是正常的。月经期间基础体温受激素波动影响可能出现轻微升高，但若伴随其他异常症状需警惕病理因素。

女性在月经周期中，基础体温会随激素水平变化而波动。排卵后孕激素分泌增加可使体温上升0.3-0.5℃，这种状态可能持续至月经来潮。部分女性在经期仍保持37℃左右的体温，属于生理性体温调节现象。经期盆腔充血、前列腺素释放等因素也可能导致体温轻微升高。此时若无头痛、乏力、下腹剧痛等症状，通常无须特殊处理。

少数情况下需考虑病理性发热。若体温超过37.3℃或持续超过3天，可能提示生殖系统感染如子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。这类情况常伴随分泌物异常、排尿疼痛、下腹坠胀感等症状。子宫内膜异位症患者在经期可能出现炎症反应性低热。免疫性疾病如系统性红斑狼疮也可能导致经期体温异常。

建议经期每日固定时间测量舌下体温，避免在运动、进食后立即测量。保持外阴清洁干燥，选择透气棉质卫生用品。适当饮用温热水，避免生冷刺激性食物。如出现体温骤升、寒战或严重腹痛，应及时就医排查感染性疾病。记录基础体温曲线有助于医生判断是否存在黄体功能不足等内分泌问题。