腰疼、身子歪了能恢复好吗

腰疼、身子歪了能否恢复好需结合具体情况判断。若症状轻微且及时治疗，通常能恢复好；若症状严重或治疗不及时，则可能较难恢复至正常状态。

1、症状轻微且及时治疗：如果腰疼、身子歪斜的症状较为轻微，并且及时采取了有效的治疗措施，如调整姿势、进行物理治疗或药物治疗等，一般能恢复好。及时的治疗能够缓解肌肉紧张、减轻疼痛，并促进身体的自然恢复机制。

2、症状严重或治疗不及时：如果腰疼、身子歪斜的症状较为严重，或者没有得到及时的治疗，恢复可能会更加困难。严重时可能涉及腰椎结构的改变，需要更长时间的治疗和康复。同时，延误治疗可能导致症状加重，进一步影响恢复效果。

为了预防腰疼和身子歪斜，建议日常保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。定期进行适当的体育锻炼，增强腰部肌肉的力量和灵活性。