患上过敏性鼻炎该怎么办呢

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式治疗。过敏性鼻炎通常由遗传因素、环境因素、吸入性过敏原、食物过敏原、感染等因素引起。

一、避免接触过敏原

避免接触过敏原是治疗过敏性鼻炎的基础和首要措施。患者应明确自身过敏原，常见吸入性过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。在花粉季节减少户外活动，关闭门窗，使用空气净化器。对于尘螨过敏者，需保持室内清洁干燥，勤换洗床单被罩，使用防螨寝具。避免饲养宠物或减少与宠物的直接接触。通过规避过敏原，可以有效减少鼻腔黏膜的炎症刺激，从而控制症状发作的频率和严重程度。

二、药物治疗

药物治疗是控制过敏性鼻炎症状的主要手段，需在医生指导下进行。常用药物包括鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂，能有效减轻鼻腔炎症和充血。抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片可以快速缓解打喷嚏、流清涕和鼻痒症状。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片可用于伴有哮喘的患者。肥大细胞膜稳定剂如色甘酸钠滴鼻液适用于预防症状发作。患者不可自行用药，需遵医嘱选择合适的药物剂型和疗程。

三、免疫治疗

免疫治疗又称脱敏治疗，是针对过敏性鼻炎的病因治疗方法。该方法通过让患者反复接触逐渐增加剂量的标准化过敏原提取物，提高机体对过敏原的耐受性，从而减轻甚至消除过敏症状。免疫治疗主要适用于由尘螨、花粉等明确单一过敏原引起的、症状持续时间较长且药物治疗效果不佳的中重度过敏性鼻炎患者。治疗周期较长，一般需要持续数年，分为剂量递增期和剂量维持期，需在专业医疗机构由医生严密监测下进行。

四、鼻腔冲洗

鼻腔冲洗是一种安全、有效的辅助治疗方法。使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，可以直接清除鼻腔内的过敏原、炎性分泌物，保持鼻腔湿润，改善纤毛摆动功能，减轻黏膜水肿。该方法能缓解鼻塞、流涕等症状，减少药物用量。患者可每日进行1至2次冲洗，使用专用的洗鼻器和温的生理盐水。操作时身体前倾，头偏向一侧，将冲洗液从一侧鼻孔灌入，从另一侧鼻孔或口腔流出。冲洗后轻轻擤鼻，清除残余液体。

五、手术治疗

手术治疗并非过敏性鼻炎的首选疗法，主要适用于经规范化药物和免疫治疗后症状仍无法控制、伴有明显解剖结构异常如鼻中隔偏曲或鼻息肉的患者。常见手术方式包括下鼻甲成形术，通过切除部分肥大的下鼻甲黏膜下组织来改善通气。鼻中隔偏曲矫正术用于矫正偏曲的鼻中隔，解除鼻腔阻塞。翼管神经切断术可选择性切断支配鼻腔黏膜的副交感神经，减少腺体分泌，但需严格掌握适应证。手术治疗后仍需要配合药物等综合管理以控制过敏反应。

过敏性鼻炎患者在日常护理中应注重环境管理，保持居住环境清洁，定期清洗空调滤网，在过敏高发季节佩戴口罩。饮食上宜均衡营养，适量补充维生素C，但需注意避免已知会引起过敏的食物。坚持适度体育锻炼，如慢跑、游泳，有助于增强体质和免疫力。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，因为疲劳可能加重过敏症状。如果症状反复发作或加重，应及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊，在医生指导下制定并坚持长期、规范、个体化的治疗方案，切勿自行停药或频繁更换药物。