剖腹产月子怎么护理

剖腹产月子护理需重点关注伤口恢复、饮食调理、个人卫生、适度活动和心理疏导。主要措施有保持伤口清洁干燥、补充优质蛋白、避免剧烈运动、观察恶露变化和及时情绪调节。

1、伤口护理

术后需每日用碘伏消毒切口，使用医用敷料覆盖。若出现红肿渗液需就医，可遵医嘱使用头孢克肟分散片预防感染。两周内避免沾水，洗澡时使用防水贴保护。

2、营养补充

每日摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白60-80克，配合西蓝花、猕猴桃补充维生素C促进愈合。红糖水饮用不超过10天，忌食辛辣刺激食物。贫血者可适量进食猪肝、菠菜。

3、活动管理

术后6小时开始翻身，24小时后尝试床旁活动。初期行走需家属搀扶，避免提重物或久蹲。可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，每日3组每组10次。

4、恶露观察

正常恶露持续4-6周，颜色应从鲜红渐变为淡黄。若出现大血块、异味或发热，可能提示感染，需使用甲硝唑阴道泡腾片治疗。卫生巾每2-3小时更换。

5、心理调节

因激素变化易出现情绪波动，可通过音乐放松、亲友倾诉缓解。严重抑郁需心理干预，必要时遵医嘱服用盐酸舍曲林片。母婴同室有助于建立亲子联结。

剖腹产月子期间应保持室温24-26℃，湿度50%-60%，每日开窗通风2次。饮食遵循少量多餐原则，每日5-6餐，饮水量2000毫升以上。使用哺乳枕减轻腰部压力，选择纯棉宽松衣物。产后42天需复查子宫复旧情况，出现发热、剧烈腹痛或异常出血应立即就诊。家人应主动分担育儿责任，避免产妇过度劳累。