怎样缓解哮喘出现的症状

哮喘一般指的是支气管哮喘。一般可以通过保持环境清洁、深呼吸练习、避免剧烈运动、使用支气管扩张剂、使用类固醇药物等方法来缓解哮喘出现的喘息、气急、胸闷等症状，如果出现持续呼吸困难的症状，建议及时就医。

1.保持环境清洁：支气管哮喘的发作往往与过敏有关，因此减少接触变应原有助于减少支气管哮喘症状的发生。建议患者定期清洁家中，使用防尘螨床单和枕头套，保持室内空气清新。

2.深呼吸练习：深呼吸练习能够放松身体，增加氧气摄取，缓解支气管哮喘症状。腹式呼吸或腹部呼吸进行练习，可以帮助支气管哮喘患者更好地调节呼吸，长期坚持有助于提高肺功能。

3.避免剧烈运动：剧烈运动可能导致支气管哮喘患者气道收缩，诱发或加重症状。支气管哮喘患者运动时要避免过度劳累。如果运动引发喘息，需适当休息。

4.使用支气管扩张剂：支气管扩张剂是支气管哮喘治疗的常用药物，能够迅速舒张呼吸道平滑肌，改善气流。遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、复方硫酸沙丁胺醇气雾剂、硫酸特布他林雾化吸入用溶液等药物，可以快速缓解支气管哮喘症状。

5.使用类固醇药物：类固醇药物可以减少气道的炎症，遵医嘱情况下使用沙美特罗替卡松吸入粉雾剂、丙酸倍氯米松吸入气雾剂、甲泼尼龙片等药物，有助于长期控制支气管哮喘，减少支气管哮喘发作的频率。

建议支气管哮喘的患者保持生活环境的干净和舒适，使用加湿器保持空气湿润，有助于维持呼吸道的健康。