宝宝感冒不爱喝水怎么办

宝宝感冒不爱喝水可通过少量多次喂水、调整水温、使用喂水工具、增加食物含水量、营造喝水氛围等方式改善。感冒期间水分摄入不足可能与咽喉不适、味觉敏感、活动量下降等因素有关。

1、少量多次喂水

每次喂5-10毫升温水，间隔15-30分钟重复进行。避免强行灌水导致呛咳，可用硅胶软勺或滴管缓慢喂入。感冒时宝宝吞咽功能可能减弱，分次喂水能减轻咽喉刺激。

2、调整水温

将水温控制在35-38℃接近体温，过凉会刺激呼吸道，过热可能烫伤口腔黏膜。可滴在手背测试温度，冬季可适当加入少量苹果汁改善口感。

3、使用喂水工具

选择宝宝喜欢的卡通造型学饮杯或带吸管的水壶，增加喝水趣味性。抗拒奶瓶的宝宝可尝试用敞口杯练习，家长需辅助扶稳杯子防止洒漏。

4、增加食物含水量

给予米汤、稀释后的果汁、母乳等流质食物补充水分。制作南瓜粥、蔬菜泥时多保留汤汁，水果可选择西瓜、橙子等高水分种类。

5、营造喝水氛围

家长当着宝宝面喝水并做出愉悦表情，通过游戏互动鼓励模仿。避免在哭闹时强迫喂水，可选择宝宝情绪稳定时尝试。

感冒期间需保持室内湿度50%-60%，使用加湿器避免呼吸道干燥。监测尿量每天应达6-8次，尿色淡黄说明补水充足。若持续12小时无排尿、出现嗜睡或囟门凹陷等脱水表现，须立即就医。恢复期可继续维持少量多次的饮水习惯，逐步增加单次饮水量。