颈源性眩晕怎么治疗

颈源性眩晕可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式改善。颈源性眩晕通常由颈椎退行性变、椎动脉受压、颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、交感神经刺激等因素引起。

1、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，缓解神经压迫，需在康复科医师指导下进行。超短波治疗通过热效应改善局部血液循环，每次治疗15-20分钟。颈部肌肉放松训练包括等长收缩练习，每日重复进行3-5组。

2、药物治疗

甲磺酸倍他司汀片能改善内耳微循环，缓解眩晕症状。盐酸氟桂利嗪胶囊可调节钙离子通道，减轻血管痉挛。布洛芬缓释胶囊用于急性期炎症控制，但不宜长期使用。用药需严格遵循神经内科或骨科医师处方。

3、中医调理

针灸取风池、百会等穴位，每周治疗3次。推拿采用滚法、揉法等手法松解颈部肌肉，注意避免暴力操作。中药常用天麻钩藤颗粒或川芎茶调散，需中医师辨证施治。

4、生活方式调整

使用颈椎记忆枕保持睡眠时颈部中立位。避免长时间低头使用手机，每30分钟做颈部后仰动作。游泳锻炼推荐蛙泳姿势，每周2-3次强化颈背肌群。

5、手术治疗

颈椎前路减压融合术适用于严重椎间盘突出患者。椎动脉血管成形术用于明确椎动脉狭窄病例。手术决策需经脊柱外科和神经外科多学科评估。

日常应保持正确坐姿，电脑屏幕调至眼睛平视高度，使用手机时举起至视线水平。饮食注意补充维生素B族和镁元素，适量食用坚果、深绿色蔬菜。避免突然转头动作，乘车时使用颈托保护。定期进行颈椎操锻炼，如米字操、颈部侧屈练习等。若出现持续头晕伴恶心呕吐，需及时就诊排除脑血管意外。