牙龈萎缩，引起牙齿松动，怎么办

牙龈萎缩引起的牙齿松动，可通过调整口腔卫生习惯、牙周基础治疗、牙周夹板固定、引导性骨再生术、牙周翻瓣术等方式治疗。这种情况通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、咬合创伤、全身性疾病等原因引起。

1、调整口腔卫生习惯：

日常护理是改善牙龈萎缩的基础。建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。每日使用牙线或牙缝刷清洁牙邻面，可配合使用冲牙器。戒烟有助于减少牙周组织损伤。定期进行口腔检查，每半年到一年进行一次洗牙，能有效控制牙菌斑和牙结石堆积。

2、牙周基础治疗：

当牙龈萎缩由牙周炎引起时，需进行专业牙周治疗。牙周炎通常表现为牙龈红肿、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收等症状。医生会通过龈上洁治和龈下刮治术清除牙结石和菌斑，必要时进行根面平整。常用药物包括甲硝唑片、阿莫西林胶囊、盐酸米诺环素软膏，这些药物需在医生指导下使用，以控制牙周感染。

3、牙周夹板固定：

对于已经出现明显松动的牙齿，可采用牙周夹板固定。牙周夹板通过将松动牙与相邻稳固牙连接在一起，分散咬合力，减轻患牙负担。这种方法适用于牙槽骨吸收不超过根长1/2的松动牙，能有效改善咀嚼功能，延缓牙齿脱落。

4、引导性骨再生术：

当牙槽骨因牙周炎或外伤导致严重吸收时，可考虑引导性骨再生术。该手术通过植入骨替代材料并覆盖生物膜，引导牙槽骨再生。适用于骨缺损范围局限、全身状况良好的患者。术后需配合良好的口腔卫生维护，以保障骨再生效果。

5、牙周翻瓣术：

对于深牙周袋或牙周脓肿难以控制的患者，需进行牙周翻瓣术。手术将牙龈翻开，彻底清除深部牙结石、炎性肉芽组织，修整牙槽骨形态。术后牙周袋深度可明显减小，牙龈萎缩进展得到控制。该手术通常与植骨术联合进行，以修复骨缺损。

日常护理中，建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和钙质的食物，如猕猴桃、牛奶、西蓝花等，有助于牙周组织健康。避免咬硬物和单侧咀嚼，减少对松动牙的刺激。若牙齿松动持续加重或伴有疼痛、溢脓等症状，应及时到口腔科就诊，由医生评估牙周状况并制定个体化治疗方案。定期复查和维护是防止牙龈萎缩复发的重要环节。