手关节变形弯曲怎么恢复

手关节变形弯曲可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式恢复，可能与骨关节炎、类风湿关节炎、外伤后遗症等因素有关。

1、物理治疗

早期轻度变形可通过热敷、冷敷交替缓解炎症，配合关节活动度训练如握力球锻炼，或使用支具矫正轻度畸形。中医推拿、针灸可改善局部血液循环，但需由专业医师操作。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛肿胀，改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片能延缓类风湿关节炎进展，糖皮质激素如醋酸泼尼松片用于急性期控制炎症。需严格遵医嘱使用。

3、手术治疗

严重畸形影响功能时需关节融合术或人工关节置换术，创伤后畸形可能需截骨矫形。术后需配合康复训练恢复关节活动能力。

4、日常护理

避免提重物或过度使用患手，冬季注意保暖防寒湿刺激。饮食补充钙质及维生素D，适度进行手指伸展运动维持灵活性。

5、病因控制

类风湿关节炎患者需长期规范用药控制免疫异常，骨关节炎患者应减轻体重减少关节负荷，外伤后需早期康复防止粘连。

恢复期间应定期复查评估治疗效果，避免自行调整药物剂量。可尝试温水浸泡双手后轻柔按摩，配合低强度抗阻训练如橡皮筋拉伸。若出现关节红肿热痛加重或活动受限明显，需及时就医调整方案。长期保持适度手部功能锻炼有助于延缓畸形进展。