奶水最多能保持几年

母乳在适宜储存条件下最多可保持6个月至1年。母乳保存时间与储存方式密切相关，需严格遵循无菌操作和温度控制原则。

新鲜挤出的母乳在室温25摄氏度以下可存放4小时，若使用冰袋或保温容器可延长至24小时。冷藏4摄氏度环境中可保存3-5天，但建议72小时内使用完毕。冷冻是延长保存期的关键方式，单门冰箱冷冻室-15摄氏度可储存2周，双门冰箱独立冷冻室-18摄氏度可保存3-6个月，专业深冷冰箱-20摄氏度以下最长可保存12个月。储存容器应选择食品级聚乙烯或聚丙烯材质的专用储奶瓶/袋，每次储存量控制在60-120毫升并标注日期。解冻后的母乳需在24小时内使用且不能复冻，隔水加热至40摄氏度为宜，禁止微波炉加热或煮沸。

母乳储存期间营养成分会逐渐变化，免疫球蛋白在冷冻6个月后活性降低约30%，脂肪酶活性在3个月后明显下降。早产儿或患病婴儿建议使用3个月内冷冻的母乳，解冻后出现分层属正常现象，轻柔摇匀即可。母亲在哺乳期应保持均衡饮食，每日额外摄入500千卡热量，补充足量水分和钙质，避免酒精、尼古丁及某些药物通过乳汁影响婴儿。