慢性扁桃体炎多久自愈

慢性扁桃体炎一般需要3-6个月自愈，具体时间与个体免疫力、炎症程度、日常护理等因素有关。

慢性扁桃体炎的自愈时间通常受炎症反复发作频率影响。若发作间隔较长且症状较轻，可能3个月内逐渐缓解。扁桃体表面隐窝内细菌残留较少时，免疫系统清除速度较快。日常保持口腔清洁、避免辛辣刺激饮食可缩短病程。若合并腺样体肥大或长期鼻窦炎，可能延长至6个月以上。部分患者因链球菌持续感染需配合抗生素治疗。咽喉干燥或烟酒刺激可能加重黏膜充血，延迟恢复。体质较弱者可能需补充维生素C增强局部防御能力。儿童因免疫系统未完善，自愈周期可能比成人更长。

建议慢性扁桃体炎患者每日用温盐水漱口3次，减少咽喉部细菌滋生。饮食选择百合粥、雪梨汤等润燥食物，避免油炸食品和冰镇饮料。睡眠时保持室内湿度在50%左右，使用加湿器预防黏膜干燥。适度进行八段锦等温和运动增强抵抗力，但避免剧烈运动引发咽喉充血。若出现持续低热或颌下淋巴结肿大，应及时到耳鼻喉科进行电子喉镜检查。病程超过6个月未愈者需评估是否需扁桃体切除术。