高血压170低压120怎么办

高血压170低压120属于3级高血压，需立即就医并遵医嘱采取降压治疗。主要干预方式包括生活方式调整、降压药物使用、血压监测及并发症筛查。

高血压170/120mmHg属于极高危状态，需立即启动降压治疗。生活方式干预包括严格限盐每日不超过5克，减少高脂高糖饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动。药物选择需在医生指导下使用钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片、利尿剂如氢氯噻嗪片等联合用药方案。同时需要筛查靶器官损害，包括心电图检查左心室肥厚、尿微量白蛋白检测肾功能、颈动脉超声评估动脉硬化程度。血压监测应每日早晚各测量1次并记录，就诊时携带记录供医生参考。避免自行调整药物剂量或停药，所有治疗调整均需在心血管专科医生指导下进行。

高血压患者需建立健康档案定期随访，保持规律作息和情绪稳定，戒烟限酒，控制体重使BMI维持在24以下。饮食可采用DASH饮食模式，富含钾、钙、镁等微量元素，限制加工食品摄入。运动建议选择快走、游泳等有氧运动，避免剧烈运动和憋气动作。家中备电子血压计定期校准，注意测量前静坐5分钟、袖带与心脏平齐等规范操作。出现头痛、视物模糊、胸痛等急症症状时需立即急诊就医。