左手腕舟骨骨折多长时间能好

左手腕舟骨骨折一般需要8-12周愈合，具体恢复时间与骨折类型、固定方式及个体差异有关。

无移位的稳定型骨折采用石膏固定后，通常6-8周可达到临床愈合。此时X线检查可见骨折线模糊，局部压痛消失，腕关节活动度部分恢复。期间需定期复查，避免过早负重导致二次损伤。对于移位明显的粉碎性骨折或伴有周围韧带损伤的情况，若选择切开复位内固定手术，术后需配合支具保护10-12周。骨痂形成后逐步开始康复训练，但完全恢复握力和关节灵活性可能需要3-6个月。老年患者或合并骨质疏松者愈合时间可能延长至12-16周，需加强钙质和维生素D补充。

康复期间应保持石膏干燥清洁，观察手指末梢血运。拆除固定后可在康复师指导下进行腕关节屈伸、旋转训练，初期使用热敷缓解僵硬感。日常避免提重物或支撑动作，饮食注意补充牛奶、鱼类等富含钙磷的食物。若出现持续肿胀或夜间疼痛加重，需及时复查排除延迟愈合可能。