为什么感冒还不好

感冒迟迟不好可能与免疫力低下、治疗不当、继发感染、慢性疾病干扰或环境刺激等因素有关。感冒通常由病毒感染引起，主要表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状，多数情况下7-10天可自愈。

1、免疫力低下

长期熬夜、压力过大或营养不良可能导致免疫功能下降，使机体清除病毒的速度减慢。这类情况需保证每日7-8小时睡眠，适当补充维生素C片剂、蛋白粉等营养剂，必要时可遵医嘱使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。

2、治疗不当

自行滥用抗生素或过早停药会影响恢复进程。普通病毒性感冒无须使用阿莫西林胶囊等抗生素，若合并细菌感染才需遵医嘱用药。错误使用复方氨酚烷胺片等复方感冒药也可能掩盖症状。

3、继发感染

感冒可能引发急性鼻窦炎或支气管炎等并发症，表现为持续脓涕、胸痛等症状。需通过血常规检查确认，细菌性鼻窦炎可选用头孢克洛干混悬剂，支气管炎可能需要阿奇霉素分散片治疗。

4、慢性疾病干扰

糖尿病患者血糖控制不佳或哮喘患者气道高反应性会延长病程。这类患者感冒期间需加强原发病监测，糖尿病者应增加血糖检测频次，哮喘患者可备用布地奈德福莫特罗粉吸入剂。

5、环境刺激

持续接触冷空气、粉尘或二手烟会反复刺激呼吸道。建议保持室内湿度40%-60%，使用空气净化器减少粉尘，外出佩戴医用外科口罩隔离冷空气。

感冒期间应保持每日2000毫升温水摄入，饮食选择百合粥、雪梨炖冰糖等润肺食物，避免辛辣刺激。保证充足休息的同时可进行散步等低强度运动，但出现持续发热、呼吸困难等症状需及时呼吸内科就诊。恢复期可逐步增加蛋白质摄入，如鸡蛋羹、清蒸鱼肉等帮助组织修复。