为什么俯卧撑越做越吃力
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俯卧撑越做越吃力，可能是姿势不正确、缺乏力量、过度用力等因素导致的，需要根据实际情况进行针对性改善。
1.姿势不正确：做俯卧撑时如果姿势不正确，肌肉力量可能没有得到有效的发挥，此时就会感觉到吃力。长期使用错误的姿势进行运动，还会对肌肉产生不良影响。因此进行运动时，可以在专业教练的指导下进行。
2.缺乏力量：做俯卧撑需要一定的力量，如果日常生活中很少进行锻炼，肌肉力量可能会不足，做俯卧撑的难度会有所增加。在运动时就会越来越费力。建议运动时选择适合自己的运动项目，逐渐增加运动的强度。
3.过度用力：如果连续做十几次俯卧撑，不及时进行休息，可能会导致肌肉出现痉挛的情况，此时手臂就会失去力气，出现乏力的现象。建议及时进行休息，放松手部肌肉，以此缓解症状。
若运动时身体出现不适，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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