真菊是寒性还是热性的
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真菊属于寒性中药材，具有清热解毒、平肝明目的功效。
真菊作为传统中药材，其性味归经明确记载于中国药典，寒凉特性使其适用于肝阳上亢、目赤肿痛等热证。真菊含有菊苷、黄酮类化合物等活性成分，能有效抑制炎症反应，对风热感冒初期出现的咽喉肿痛、头痛发热等症状有缓解作用。日常用真菊泡茶饮用时，体质虚寒者可能出现腹泻、畏寒等不适，建议搭配枸杞或红枣调和药性。
真菊的寒凉特性在中医临床应用中具有明确指向，其配伍禁忌需特别注意。与温热性质的中药材如肉桂、干姜同用时可能降低药效，治疗风寒感冒时应当避免使用。真菊提取物在现代药理研究中显示具有降压、抗氧化等作用，但寒性体质者长期服用可能加重四肢不温、月经不调等症状。使用真菊制剂时应避免与辛辣燥热食物同食，防止寒热药性相互抵消。
体质平和者夏季可适量饮用真菊茶消暑，每次用量控制在3-5克为宜。服用真菊期间出现食欲减退、腹部冷痛等不良反应时应立即停用，脾胃虚寒者可用炒麦芽或焦山楂煎汤缓解不适。真菊外用熏洗时可改善皮肤热毒症状，但过敏体质者需先做局部皮肤测试。
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