孕晚期肚子一直发硬

孕晚期肚子一直发硬通常是假性宫缩的表现，多数属于正常生理现象，可能与子宫肌肉敏感性增加、胎儿活动等因素有关。若伴随规律疼痛、出血或胎动异常，需警惕早产或胎盘异常等病理情况。

孕晚期子宫肌肉因激素变化和胎儿生长逐渐变得敏感，轻微刺激如长时间站立、行走或膀胱充盈均可诱发短暂发硬，通常持续数十秒至数分钟，休息后自行缓解。此时建议采取左侧卧位、少量多次饮水、避免过度劳累等方式改善。胎儿活动频繁时也可能因肢体顶撞宫壁引发局部发硬感，可通过记录胎动次数评估胎儿状态，正常胎动每小时3-5次。

当肚子发硬呈现规律性且间隔时间逐渐缩短，如每10分钟出现1次并持续1小时以上，或伴随下坠痛、腰骶部酸胀、阴道流血等症状时，可能存在早产风险。胎盘早剥时除持续性腹部发硬外，常伴有剧烈腹痛和阴道大量出血。这两种情况需立即就医，通过胎心监护、超声检查等评估胎儿安危，必要时使用盐酸利托君注射液抑制宫缩或进行紧急剖宫产。

孕晚期应每日定时监测胎动，避免提重物和长时间保持同一姿势。饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，预防便秘诱发宫缩。出现异常宫缩时可通过深呼吸放松，记录发作频率和伴随症状，及时与产科医生沟通。建议提前准备好待产物品，熟悉分娩征兆识别方法。