14岁过了猛长期还能长多少

通常情况下，14岁过了猛长期可能还可以长5cm-10cm，如果自身的营养状态好，经常去运动，睡眠比较充足，或许还能长10cm以上。

14岁属于青春期阶段，此时要尽量抓住这个时间段，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式，促进身高生长。首先，可以为身体补充营养，适量吃蛋白质丰富、含钙量较高的食物，例如鸡蛋、牛肉、虾、大豆等。其次，适当参加一些体育锻炼，如游泳、踢球等，可以增强免疫力，可能会有利于身体的骨骼发育。如果身体长高程度不理想，可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等药物进行治疗，为身体补充钙元素。除此之外，养成良好的生活习惯、按时睡觉、适当晒太阳等都对长高有帮助。

如果生长过于缓慢，应前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。