尿酸高吃什么可以降低
尿酸高患者可以适量吃樱桃、芹菜、西蓝花、薏米、脱脂牛奶等食物，也可以遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片、碳酸氢钠片、秋水仙碱片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、樱桃
樱桃富含花青素和维生素C，有助于促进尿酸排泄并抑制尿酸生成。樱桃中的抗炎成分可缓解痛风发作时的关节疼痛，每日食用10-15颗为宜，但糖尿病患者需控制摄入量。
2、芹菜
芹菜含有大量水分和钾元素，具有利尿作用，能帮助稀释尿液中的尿酸浓度。其含有的芹菜素还有助于减轻炎症反应，建议凉拌或榨汁食用，避免高温烹饪破坏营养成分。
3、西蓝花
西蓝花属于低嘌呤蔬菜，富含膳食纤维和维生素K，可调节体内酸碱平衡。其中的萝卜硫素能增强肝脏解毒功能，每周食用3-4次，每次100-150克较为适宜。
4、薏米
薏米具有健脾利湿的功效，能通过增加排尿量降低血尿酸水平。可煮粥或与红豆搭配食用，脾胃虚寒者应减少用量，避免引起腹泻等不适症状。
5、脱脂牛奶
脱脂牛奶提供优质蛋白和钙质，其乳清蛋白可竞争性抑制尿酸重吸收。每日饮用300毫升左右，乳糖不耐受人群可选择无乳糖配方产品。
二、药物
1、非布司他片
非布司他片通过选择性抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸合成，适用于原发性高尿酸血症。用药期间需监测肝功能，可能出现皮疹、恶心等不良反应。
2、苯溴马隆片
苯溴马隆片属于促尿酸排泄药，通过抑制肾小管尿酸重吸收发挥作用。肾结石患者慎用，服药期间应每日饮水不少于2000毫升。
3、别嘌醇片
别嘌醇片适用于尿酸生成过多型患者，可抑制黄嘌呤氧化酶活性。过敏体质者需做基因检测，严重不良反应包括剥脱性皮炎等。
4、碳酸氢钠片
碳酸氢钠片能碱化尿液，提高尿酸溶解度预防结晶形成。长期使用可能引起代谢性碱中毒，胃溃疡患者应在餐后服用。
5、秋水仙碱片
秋水仙碱片主要用于急性痛风发作期，通过抑制中性粒细胞活性缓解炎症。治疗窗较窄，过量易导致腹泻、骨髓抑制等毒性反应。
尿酸高患者需保持每日2000-3000毫升饮水量，促进尿酸排泄。避免食用动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，限制酒精摄入尤其啤酒。规律进行游泳、骑自行车等低冲击运动，控制体重在正常范围。定期监测血尿酸水平，急性痛风发作时应卧床休息并抬高患肢。烹饪方式以蒸煮为主，减少油脂和盐分摄入，可适量饮用苏打水调节尿液酸碱度。
