糖尿病眼病常见注意事项是什么

糖尿病眼病常见注意事项主要有控制血糖、定期眼科检查、避免剧烈运动、戒烟限酒、保持健康饮食。

1、控制血糖

长期高血糖是糖尿病眼病的主要诱因，患者需严格监测空腹及餐后血糖，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。血糖波动可能导致视网膜微血管损伤，建议每日定时测量并记录血糖值，出现异常及时就医调整治疗方案。

2、定期眼科检查

糖尿病患者应每6-12个月进行散瞳眼底检查，早期发现视网膜病变、黄斑水肿等异常。若已出现视物模糊、飞蚊症等症状，需缩短检查周期至3-6个月。光学相干断层扫描和荧光素血管造影可辅助评估病情进展。

3、避免剧烈运动

合并增殖性视网膜病变者需避免篮球、跳水等可能引起眼压骤变或头部撞击的运动，防止玻璃体出血或视网膜脱落。建议选择散步、游泳等低强度活动，运动前后监测眼底状况。

4、戒烟限酒

烟草中的尼古丁会加剧视网膜缺血缺氧，酒精可能干扰降糖药物代谢。每日饮酒量应控制在白酒50毫升或啤酒300毫升以内，同时完全戒烟以减少微血管并发症风险。

5、保持健康饮食

每日摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，搭配西蓝花、菠菜等深色蔬菜。限制高糖高脂食物，用糙米替代精白米。可适量食用蓝莓、胡萝卜等富含叶黄素的食物，有助于延缓视网膜氧化损伤。

糖尿病眼病患者需建立血糖、血压、血脂综合管理计划，每日进行适度眼部按摩促进血液循环，避免长时间使用电子屏幕。外出佩戴防紫外线眼镜，室内保持光线柔和。若出现突发视力下降、视野缺损等症状须立即就诊，必要时接受激光光凝术或玻璃体切除术治疗。家属应协助患者记录用药及检查时间，共同参与疾病管理。