糖尿病注意事项是什么

身为患者，不论得了什么病，都要有个好的心态，医生的医嘱一定要照做。比如糖尿病患者，在饮食方面要做到有效的控制，例如禁用甜食，不要饮酒，少吃盐等等。另外要做到多运动，保证好的睡眠。这样对病情的缓解都能起到好的作用。

糖尿病其实并不可怕，可怕的是在患病期间不注重生活饮食习惯，导致患者病情越来越严重。而且如果平时护理不当的话还容易引起多种并发症，所以糖尿病患者在生活中有很多需要注意的事项，那么注意事项是什么？

树立信心，学会放松，保持良好心态，忌大喜大怒；
　　生活规律，劳逸结合，戒烟戒酒，保持正常体重，尽量避免肥胖；
　　用药要谨慎，要按照医生根据病情所提出的要求，选择和定时服用中西药物，勿擅自滥选降糖药，老年人的用药量比一般人稍低一些；
　　定期观察血糖变化，并作相应并发症的检查，如血脂、肝功能、肾功能、心电图以及眼科检查，如有异常及早治疗；

适量有氧锻炼，如散步、早操、太极拳或快步走等缓和的运动项目，锻炼前要向医生咨询，还要测血糖，如果血糖浓度高于正常的2倍时不宜锻炼。锻炼要循序渐进，最好在饭后两小时，血糖达到最高水平时。运动时鞋要松大，忌作头向下、弯腰及跳跃动作。
　　糖尿病人的进食方法：
　　宜少食多餐，一日不少于三餐，有条件上下午安排间食及睡前进食，即保证吸收，又减轻对胰岛负担；
　　早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易发生早餐后高血糖。如一日三餐比可为1/5、2/5、2/5；进餐时间要规律少吃零食；严格执行，长期坚持。

糖尿病病人不宜多吃盐：
　　对于糖尿病的认识，医生们通常是把限制饮食，特别是限制进食含糖高的食品，作为重要的防治方法来指导患者。但是，对限制盐的摄入量则很少引起注意。现代医学研究表明，过多的盐，具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化，和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重病情。因此，糖尿病病人也不宜多吃盐。