冠心病犯了怎么能缓解病痛

冠心病发作时可通过舌下含服硝酸甘油片、保持静息体位、吸氧、调整呼吸节奏、及时就医等方式缓解病痛。冠心病发作通常与冠状动脉狭窄、斑块破裂、心肌耗氧量增加等因素有关。

1、舌下含服硝酸甘油片

硝酸甘油片能快速扩张冠状动脉，改善心肌供血。使用时需将药片置于舌下溶解，避免吞服。若5分钟后症状未缓解可重复一次，但连续使用不超过3次。需注意该药可能引起头痛、低血压等不良反应，青光眼患者禁用。

2、保持静息体位

立即停止活动并采取坐位或半卧位，双腿自然下垂，减少回心血量以降低心脏负荷。避免平卧导致呼吸困难加重，同时解开领口、腰带等紧束物品，确保呼吸通畅。

3、吸氧

通过鼻导管以2-4升/分钟流量吸氧，提高血氧饱和度。家庭可备用便携式氧气瓶，使用时注意防火防爆。持续缺氧可能诱发心律失常，吸氧时间一般维持至胸痛完全缓解。

4、调整呼吸节奏

采用腹式呼吸法，用鼻缓慢吸气4秒，屏息2秒后经口呼气6秒。循环练习可降低交感神经兴奋性，减轻心脏应激反应。避免过度换气导致二氧化碳分压下降引发血管痉挛。

5、及时就医

若疼痛持续15分钟以上或含服硝酸甘油无效，需立即呼叫急救。急性冠脉综合征可能表现为压榨性胸痛向左侧肩背放射，伴有冷汗、恶心等症状，延迟治疗会增加心肌梗死风险。

冠心病患者日常需低盐低脂饮食，每日钠摄入量控制在2000毫克以内，优先选择深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围内。戒烟并避免二手烟暴露，定期监测血压、血糖、血脂指标。随身携带急救卡片注明病史和用药信息，家属应学习心肺复苏术以备急用。遵医嘱长期服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等二级预防药物，定期复查冠状动脉CT或造影评估病情进展。