灯火灸注意事项

灯火灸是一种传统中医疗法，操作时需注意避免烫伤、选择适宜部位、控制灸量、观察皮肤反应及禁忌人群等事项。

1、避免烫伤

操作时需保持艾条与皮肤的安全距离，通常以局部温热感为宜。施灸过程中应避免艾灰掉落，可使用防护垫或及时清理灰烬。施灸后皮肤可能出现轻微红晕，属于正常现象，但若出现水疱或灼痛需立即停止。

2、选择适宜部位

应避开五官、大血管及神经密集区域，优先选择肌肉丰厚处如背部、四肢。面部、会阴等皮肤薄弱区域慎用。孕妇腹部、腰骶部禁止施灸，糖尿病患者末梢循环较差部位需谨慎。

3、控制灸量

初次施灸者应从少量开始，单次3-5壮为宜，随耐受度逐渐增加。每个穴位施灸时间控制在5-10分钟，每日总灸量不超过30分钟。体质虚弱者应减少灸量，儿童需在专业人员指导下进行。

4、观察皮肤反应

施灸后需观察24小时内的皮肤变化，正常反应为局部潮红或轻微色素沉着。出现明显红肿、水疱时应保持创面清洁，小水疱可自行吸收，大水疱需消毒处理。过敏体质者可能出现皮疹，应停止施灸并就医。

5、禁忌人群

高热患者、出血性疾病、皮肤溃疡感染者禁用。高血压患者头颈部慎用，恶性肿瘤部位禁止施灸。空腹、过饱、酒后及情绪激动时不宜施灸，施灸后2小时内避免接触冷水。

施灸后应注意保暖避风，适当饮用温开水促进代谢。24小时内避免剧烈运动及食用辛辣刺激食物。施灸部位出现轻微瘙痒时勿抓挠，可涂抹少量薄荷膏缓解。建议在专业中医师指导下制定个性化灸疗方案，连续施灸10次后应间隔3-5天再继续。日常可配合艾叶泡脚增强疗效，但皮肤破损者禁用。若施灸后出现头晕、心慌等不适，应立即平卧休息并监测血压。