过敏性鼻炎导致鼻塞怎么办

过敏性鼻炎导致鼻塞可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引发，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

1、避免过敏原

减少接触已知过敏原是改善鼻塞的基础措施。花粉过敏者需在花粉季关闭门窗，外出佩戴口罩；尘螨过敏者应定期清洗床品并使用防螨罩；宠物过敏者建议隔离饲养或避免接触。保持室内湿度低于50%有助于减少霉菌滋生。日常可使用空气净化器降低过敏原浓度。

2、鼻腔冲洗

生理盐水鼻腔冲洗能直接清除鼻腔内过敏原和炎性分泌物。可选择医用生理盐水或专用洗鼻器，每日1-2次冲洗，水温需接近体温。冲洗时头部倾斜45度，避免呛咳。该方法对儿童及孕妇安全，但中耳炎急性期禁用。长期使用可改善鼻黏膜纤毛功能。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂可有效减轻黏膜水肿；抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪滴剂能阻断过敏反应；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠颗粒适用于合并哮喘者。严重鼻塞可短期使用减充血剂如羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过7天。

4、免疫治疗

针对尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗，通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐提高耐受性。疗程需持续3-5年，有效率较高，但哮喘未控制或严重心血管疾病患者禁用。治疗期间可能出现局部红肿、过敏性休克等不良反应，需在专业机构监测下进行。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的下鼻甲肥大患者，可考虑选择性神经切断术或下鼻甲成形术。合并鼻中隔偏曲者可同期行鼻中隔矫正术。术后需定期清理鼻腔，避免粘连。手术不能根治过敏，仍需配合环境控制和药物管理。儿童患者一般优先保守治疗。

过敏性鼻炎患者日常需注意保暖，避免冷空气刺激；饮食上减少辛辣食物及酒精摄入；适当补充维生素C和益生菌可能有助于调节免疫功能。建议记录症状日记帮助识别过敏原，合并哮喘或睡眠呼吸暂停时应及时就医。长期鼻塞可能导致嗅觉减退、中耳炎等并发症，需规范治疗并定期复查鼻内镜。