小儿病的饮食调养

小儿病的饮食调养需根据疾病类型、患儿年龄及消化功能调整，常见原则包括清淡易消化、营养均衡、少量多餐，可配合米粥、蒸蛋、蔬菜泥等温和食物，避免生冷油腻。

1、清淡易消化

小儿胃肠功能较弱，患病期间宜选择米汤、烂面条、南瓜粥等低纤维食物，减少胃肠负担。发热或腹泻时可暂时停用乳制品，改用无乳糖配方或稀释后的米汤补充水分和能量。烹调方式以蒸煮为主，避免油炸及辛辣调味。

2、营养均衡

在消化允许范围内保证蛋白质摄入，如蒸蛋羹、鱼肉末、豆腐等优质蛋白来源。搭配胡萝卜泥、西蓝花碎等富含维生素的蔬菜，必要时可添加婴幼儿营养补充剂。贫血患儿可适量增加猪肝泥、瘦肉末等含铁食物。

3、少量多餐

将每日饮食分为5-6次喂养，单次食量减少30%-50%，避免一次性进食过多引发呕吐。两餐间可补充口服补液盐或稀释果汁维持电解质平衡。家长需观察患儿进食后是否有腹胀、哭闹等不适反应。

4、对症调整

呼吸道感染患儿可增加梨汁、白萝卜汤等润肺食物；便秘时添加苹果泥、火龙果等富含膳食纤维的水果；湿疹患儿需排查牛奶、鸡蛋等过敏原。特殊疾病如糖尿病、肾病需严格遵医嘱制定专属食谱。

5、禁忌食物

避免冰淇淋、碳酸饮料等生冷刺激食品，禁用坚果、果冻等高窒息风险食物。发热期间忌食羊肉、桂圆等温热性食材，腹泻时暂停高糖水果。家长需注意所有食材应新鲜烹制，隔夜食物不可再食用。

患儿康复期应逐步恢复常规饮食，家长需定期监测体重增长曲线，长期厌食或营养不良者需就医评估。日常可记录饮食日志帮助医生判断，同时保持餐具清洁消毒与进食环境安静。对于慢性病患儿，建议在临床营养师指导下制定个性化膳食方案，必要时联合益生菌等辅助制剂调节肠道功能。