核桃分心木的功效与作用有哪些

核桃分心木具有改善睡眠、补肾固精、缓解尿频、收敛止血等功效，主要用于肾虚腰痛、遗精滑泄、夜尿频多、崩漏带下等症状的辅助调理。

1、改善睡眠

核桃分心木含有黄酮类化合物和挥发油成分，能调节中枢神经系统功能，对心肾不交型失眠有一定缓解作用。用分心木泡水代茶饮可帮助入睡困难人群缩短入睡时间，但不宜过量饮用以免引起胃肠不适。

2、补肾固精

中医认为其味苦涩性平，归肾经，能温补肾阳。对于肾气不固导致的遗精、早泄，可将分心木与芡实、金樱子配伍煎服。需注意阴虚火旺者慎用，服用期间忌食辛辣刺激食物。

3、缓解尿频

分心木的收敛作用有助于改善肾阳虚引起的夜尿增多，常与桑螵蛸、益智仁同用。老年性尿频患者可取6-10克分心木水煎，分两次温服，连续使用不宜超过两周。

4、收敛止血

其鞣质成分能促进血管收缩，对功能性子宫出血、便血有辅助治疗效果。崩漏患者可用分心木炭研末冲服，但器质性病变引起的出血需及时就医。

5、其他作用

部分地区民间用其煎液外洗治疗湿疹皮炎，现代研究显示其提取物对金黄色葡萄球菌有一定抑制作用。使用前应做皮肤测试，过敏体质者禁用。

使用核桃分心木时建议选择色泽棕黄、质地坚硬者为佳，每日用量控制在10克以内，煎煮时间不宜少于30分钟。肾虚患者可配合艾灸关元穴，饮食上适当增加黑豆、黑芝麻等补肾食材。若症状持续或加重，应及时到中医科就诊，避免自行长期大量使用。孕妇、经期女性及脾胃虚寒者应在医师指导下使用，不可替代正规药物治疗。