舌苔厚黄干涩是怎么回事

舌苔厚黄干涩可能与脾胃湿热、阴虚火旺、口腔感染、饮食不当、药物副作用等因素有关，可通过调整饮食、中药调理、口腔清洁等方式改善。

1、脾胃湿热

长期饮食油腻或过量饮酒可能导致脾胃湿热，表现为舌苔厚黄、口干口苦。建议减少辛辣刺激食物摄入，可遵医嘱使用藿香正气丸、黄连上清片等中成药调理。

2、阴虚火旺

熬夜或过度劳累可能引发阴虚火旺，出现舌苔干黄、咽喉干燥。可适量食用银耳百合羹，必要时使用知柏地黄丸、麦味地黄口服液滋阴降火。

3、口腔感染

真菌或细菌感染可能导致舌苔异常，常伴有口腔异味。可使用复方氯己定含漱液清洁，配合维生素B族片剂改善黏膜健康。

4、饮食不当

长期缺水或过量摄入燥热食物会加重舌苔干燥。每日饮水1500-2000毫升，多吃冬瓜、梨等清热生津食物。

5、药物副作用

部分抗生素或抗组胺药可能引起口干舌燥。用药期间可含服乌梅含片缓解，症状持续需咨询医生调整用药方案。

日常需保持规律作息，避免熬夜和过度用嗓。早晚用软毛牙刷轻刷舌苔，饭后用淡盐水漱口。若伴随持续口臭、溃疡或体重下降，建议尽早就医排查糖尿病、干燥综合征等系统性疾病。阴虚体质者可常备石斛、玉竹等药食同源食材煲汤调理。