36周羊水深度正常范围是多少正常

36周羊水深度正常范围为30-80毫米。羊水深度可通过超声检查测量，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。

羊水深度在妊娠晚期维持稳定对胎儿发育至关重要。30-50毫米属于正常偏低范围，可能提示胎盘功能轻度下降，需加强胎动监测。50-70毫米为理想区间，反映胎儿泌尿系统功能良好且胎盘循环正常。70-80毫米接近上限，可能与母体血糖波动或胎儿吞咽功能暂时性减弱有关，但无须特殊干预。测量时需避开胎儿肢体及脐带，选择最大垂直暗区进行读数。连续监测发现羊水深度波动超过20毫米时需结合胎心监护综合评估。

建议孕妇保持每日2000毫升水分摄入，适量食用冬瓜、丝瓜等利水食物，避免长时间仰卧位。每周3-5次30分钟散步有助于改善胎盘血流。如发现胎动异常减少或宫高增长停滞，应及时进行胎心监护和超声复查。注意监测血压和尿蛋白，妊娠期高血压疾病可能导致羊水减少。定期产检时医生会根据羊水指数、胎儿生物物理评分等多项指标综合判断胎儿安危。