博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

内痔可以跑步吗

发布时间:2020-11-2059919次浏览

发生痔疮与生理特点是有一定的关系的,比如由于我们长期不当的生活习惯,如长期久坐,长期吃一些辛辣刺激的食物等很容易引发。患痔疮后常常令人很尴尬,预防这种疾病是非常必要的。那么内痔可以跑步吗?

我们知道,人的静脉血回流心脏,主要是靠肌肉的张与驰及静脉瓣本身具有的静脉瓣的作用。静脉瓣就象阀门一样只能使血液向心脏方向流动,而不能倒流;因而比心脏水平低的静脉内有静脉瓣。而人类的祖先是由四只脚行走的类人猿演化而来的,是与心脏同在一个水平部位上的,因而直肠上静脉就没有静脉瓣,所以在以后人类直立行走时直肠上静脉血向上回流就比较困难,加上内脏的下压,就更容易形成静脉扩张而患痔疮。

跑步锻炼有助于增强体质,提高血管的弹性,减少便秘的发生,再加上运动的时候不断的改变体位,肌肉不停的收缩,能够促进肛门静脉的血液回流,避免肛门静脉淤血,因而跑步有预防和治疗内痔的作用。

得了内痔后慢跑也是可以的,因为痔疮主要是由于腹内压增高后造成的肛周痔静脉丛曲张所造成的。跑步不会增高腹内压力,所以患了内痔后是可以跑步的。但如果跑步时有摩擦感,那就不能再跑步锻炼了,避免痔疮出血。这时应到正规的医院进行检查和有效的治疗。

生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多。

相关推荐

02:47
痔疮内痔怎么治疗
对于轻中度的内痔,可以通过调整饮食结构、纠正排便习惯和保持良好生活方式治疗。内痔患者要注意避免久坐。注意养成每天定时排便的习惯。如果有便意强忍不解,极易引发习惯性便秘。还要注意日常合理饮食,尽量不吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激食物,远离酒精,少喝凉饮。多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等富含膳食纤维的食物。常做提肛运动,也有助于预防痔疮的复发。上述方式仍不能缓解内痔引起的肛门不适时,可以在医生指导下尝试外用普济痔疮栓。经长期的保守治疗仍然无效的患者建议手术切除。
02:17
内痔疮肉球怎么消除
痔疮主要以出血、肛门瘙痒、内痔脱出为主。如果排便有血且有肉球脱出,那么内痔为二度到三度,这种情况应该及早治疗,如果内痔变得很大,有可能脱出去回不来了,这种情况叫做内痔嵌顿,有可能会水肿、坏死,如果这种情况要及时进行手术治疗。
内痔吃什么食物
内痔患者应多吃些含膳食纤维含量高的食物。不要吃难以消化、质硬、刺激性食物,控制大便,不要出现便秘和腹泻。比如多吃一些蔬菜水果,不吃烧烤,炸串等刺激性食物。最好不要喝酒,少吃海鲜,吃容易消化的食物,不要大鱼大肉,避免油腻的食物,要定时定点排便,这样有利于的大便的通畅。如果出现几天不排便的现象,可以辅助用一些缓泻剂,排完便以后用温水坐浴,促进局部的循环,减少静脉的曲张,有利于内痔的处理和治疗。
语音时长 01:05

2021-04-09

85349次收听

内痔是怎么引起的
内痔的病因主要与生活中的不良习惯有关,可能是由于吃的较多辛辣刺激性的食物,大量饮喝酒引起的。刺激性食物很容易刺激肛门附近肛周的粘膜和神经,导致局部充血,形成静脉曲张,导致内痔的形成。另一个原因就是蹲马桶和上厕所的时间很长。许多人在坐马桶时候玩手机和看报纸,增加腹压,导致肛门施局部的压力增大静脉回旋受阻,容易形成内痔。内痔严重时会出现出血和脱垂,所以这种情况尽量的避免,可以降低内痔形成的可能性。
语音时长 01:01

2021-04-09

86740次收听

关于内痔的详情介绍
近几年随着生活节奏的加快,工作压力增大,很多办公室一族或长期电脑工作者久坐导致痔疮发生的特别多,内痔就是其中的一种,可是由于缺乏对疾病的了解,很多人分不清什么是内痔什么是外痔,下面让我们给大家做一个内痔的详情介绍。
内痔的危害性解析
痔疮是比较常见的肛肠疾病,如果没有及时得到治疗,会严重影响到我们的生活,危害到我们的身体健康,那么痔疮的危害到底有哪些呢,接下来就让我们为大家讲解下内痔危害性解析吧。
专家指导内痔的正确用药
内痔对于每一朋友来将都是一件非常尴尬的事情,如果内痔到了后期,带来的麻烦就会更大,那么治疗内痔的药物有些呢,治疗内痔的药物有五倍子散,强烈腐蚀性的药物等外用药物等,现在来了解一下专家指导内痔的正确用药。
内痔的日常预防很重要
内痔的日常预防很重要,相信大家都知道,近年来,内痔的发病率是一年高过一年,无论是上了年纪的老人,还是年纪轻轻的中学生,都有不少患内痔的,严重影响到他们的生活,虽然内痔是一种高发病,但是大家总是不重视,究其原因,主要是内痔发病部位隐秘,患者羞于提起,既然如此,大家更有必要多了解一些内痔的知识。
内痔如何治疗
内痔的治疗可以分为中医治疗和西医治疗。首先,要注意饮食忌辛辣、刺激,该保持良好的排便习惯,不要长时间蹲便,不要久坐,不要过食辛辣刺激食物。如果这些做到后,接下来再谈中医和西医的治疗。西药治疗可采用痔疮膏外涂的方法,或者是痔疮栓纳肛的方法,或是药物坐浴的方法。假如症状改善不明显,可以考虑手术治疗。中医方面可以根据患者的疾病分型,进行相应的对症处置。比如患者是血络受伤型,可以采取清热凉血办法,可以使用清热凉血方或者是中成药进行治疗。
语音时长 01:39

2020-03-20

57246次收听

02:21
内痔和外痔如何区分
区分内痔和外痔最简单的方法就是是否能够用肉眼看到痔疮。内痔一般是看不见的,除非痔核随着排便而脱出肛门外;而外痔是生长在肛门处的结缔组织增生,患者去专科医院或普通外科检查时,就能用肉眼明显看到肛门处的赘生物。患有外痔的患者,会明显感受到肛门处有异物感。我们将内痔和外痔同时存在的情况,称为混合痔。一般情况下,患有外痔的病人,一定存在内痔,只是平时不容易看见,但如果去医院用肛门镜进行检查时,会看到肛门内有痔静脉的充血。无论患有内痔还是外痔,不用紧张,应该及时去医院就诊,做进一步的检查,由医生进行诊断,然后采取相应的治疗。
02:27
内痔疮吃什么药
针对内痔的药物治疗,包括口服和外用药物两种。口服的痔疮药物主要包括:第一,治疗痔静脉曲张的药物,例如国产的地奥司明,合资的迈之灵以及消脱止-M。第二,也可以选择健脾、祛湿的中药,例如四妙丸和地榆槐角丸。第三,如果大便干燥,可以服用一些使大便软化的药物,如果出现腹泻,可以选择一些止泻药物。外用的痔疮药物主要包括外用的痔疮膏,或者也可以用一些中药进行熏洗。选择药物治疗时,最好将口服和外用药物联合使用。一般药物治疗时间较长,一个疗程约一周至十天左右,患者要有耐心,同时要防止大便过于干燥或出现腹泻,两种情况都不利于痔疮的缓解。
01:48
内痔的初期症状有哪些
内痔初期的症状就是便血,大便的时候才出血,不大便时候基本上不出血,而且出血不伴有疼痛,基本上没有症状,不疼,不痒,也不下坠,出的血都是鲜血,有时候量比较少,只表现为大便完了之后手纸上带血,没有其他的症状。如果出血量多,血就会滴答下来,更严重的出现喷射状出血,但是不大便了之后,站立起来以后就自行停止。还有一些症状,局部的轻微的痒、不适,这种感觉往往都不重,有的人基本上没有这种感觉。
内痔能自己消下去吗
内痔能不能自己消下去看具体情况。内痔分1度、2度、3度、4度,痔疮能不能消下去,首先看哪里痔疮。内痔1度不脱出,内痔2度脱出但可自行回纳,3度脱出需手托还纳,出现水肿,及时回纳可能减轻水肿。4度内痔脱出会形成嵌顿,导致严重水肿,有时能回纳,如果不能回纳,就发生嵌顿坏死,必要时需急诊手术。痔疮一般来说像1度、2度内痔,可能用药保守治疗,如日常治理及基础治疗,可能有消失情况。3度、4度内痔这些情况,痔核较大,大多数需手术治疗,自己很难消下去。初期痔疮早期早治疗,难度低,恢复快,可能自己消下去。3度、4度内痔痔核大,症状重,不易自己下去。
语音时长 01:36

2019-10-11

53501次收听

内痔最佳治疗方法
内痔要在生活当中控制饮食,养成良好的排便习惯,平时尽量减少食用刺激性食物,比如说辣椒;尽量的减少烟酒的摄入,同时要多喝水,多运动,保持软便,再配合适当的药物治疗;这样就可以减少痔疮的发生。针对内痔出血的情况,可以选择使用外用药物,比如马应龙痔疮膏、马应龙痔疮栓、口服迈之灵、地奥司明片等。如果是出血症状比较严重,造成了不良的贫血症状,可以考虑手术治疗。
语音时长 01:35

2019-10-11

62759次收听

隐血弱阳性怎么办
当大家本身患有内痔的时候,就非常容易出现隐血弱阳性的情况,此外,如果患者存在着肠息肉病症的话,也会出现隐血弱阳性的情况,另外,如果患者存在着其他的肠胃疾病,比如说肛裂以及溃疡性结肠炎等等,都会导致大家出现隐血弱阳性的症状,而大家如果想要缓解乃至消除该症状的话,可以通过治疗原发疾病来达到缓解乃至消除的目的,并且大家还需要多多的锻炼身体,提高自己的身体素质,才能够让大家的身体迅速的康复。