跟腱炎复发率高吗

跟腱炎复发率较高，尤其是未规范治疗或存在持续诱因的情况下。跟腱炎是跟腱及其周围组织的慢性劳损性炎症，常见于运动过度、姿势异常或热身不足的人群。

跟腱炎复发与治疗不彻底密切相关。急性期若未充分休息或过早恢复高强度运动，局部炎症反应可能转为慢性迁延状态。部分患者自行停药或未完成康复训练，导致肌腱修复不完全，轻微外力即可诱发疼痛。日常穿鞋不当如鞋跟过硬、长期高跟鞋等会持续压迫跟腱，增加复发概率。超重人群因足部负荷过大，跟腱长期处于紧张状态，也容易反复发作。

少数情况下，跟腱炎复发可能提示潜在系统性疾病。强直性脊柱炎等自身免疫疾病可导致肌腱端反复炎症，需通过血液检查排查。跟腱钙化或部分撕裂未及时处理时，局部结构异常会成为复发隐患。糖尿病患者因微循环障碍影响肌腱愈合，复发风险显著增加。

预防复发需综合干预。急性期应严格制动并使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片控制炎症。恢复期建议穿戴跟腱保护支具，逐步进行离心收缩训练增强肌腱韧性。日常选择缓冲性好的运动鞋，避免突然增加运动强度。若半年内复发超过两次，需排查代谢性疾病或考虑体外冲击波治疗。