献血对血液的要求

献血对血液的要求主要包括血红蛋白水平、血压、体温、传染病筛查及献血间隔时间等核心指标，符合标准方可献血。

献血前需检测血红蛋白浓度，男性不低于120克每升，女性不低于115克每升，确保献血者无贫血风险。血压需控制在收缩压90-140毫米汞柱、舒张压60-90毫米汞柱范围内，避免献血过程中出现晕厥。体温测量须低于37.3摄氏度，排除急性感染可能。传染病筛查涵盖乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、人类免疫缺陷病毒抗体及梅毒螺旋体抗体等，结果阴性才符合献血条件。全血献血间隔不少于6个月，单采血小板间隔不少于2周，全年不超过24次，保障献血者健康。

特殊情况下，如近期接受过手术、拔牙或纹身，需暂缓献血。女性月经期及妊娠期也不宜献血。长期服用某些药物如抗生素或抗凝剂者，需经医生评估后决定。献血前24小时内应避免饮酒及高脂饮食，防止血液质量受影响。献血后需按压针眼10分钟并观察15分钟，补充水分避免剧烈运动。

献血后建议适量补充富含铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏或菠菜，搭配维生素C促进铁吸收。避免立即进行高强度运动或长时间站立，24小时内不饮酒。若出现头晕、乏力等症状应平卧休息，必要时就医。定期献血者需保持均衡饮食和规律作息，每年检测血红蛋白和血清铁蛋白水平，确保身体处于适宜献血状态。献血不仅需符合医学标准，更需关注自身健康状况，量力而行。