怎样缓解肾结石疼痛

肾结石疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体位调整及就医治疗等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管引起，可能伴随血尿、恶心呕吐等症状。

1、多饮水

增加每日饮水量至2000-3000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。建议选择温水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。排尿时疼痛可能暂时加重，但持续冲刷可减少结石滞留。

2、热敷

用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。

3、药物镇痛

遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊或曲马多片等药物。这些药物通过抑制前列腺素合成或中枢镇痛作用缓解疼痛，但胃肠溃疡患者应避免长期服用。

4、体位调整

采取膝盖弯曲的侧卧位，减轻结石对输尿管的压迫。避免剧烈运动或突然体位变化，可尝试缓慢踱步促进结石位移。

5、就医治疗

若疼痛持续超过6小时或出现发热寒战，需急诊进行体外冲击波碎石或输尿管镜取石。较大结石可能需留置双J管引流，合并感染时需用左氧氟沙星注射液抗感染。

日常需限制高草酸食物如菠菜坚果，增加柑橘类水果摄入预防结石复发。每日保持适量跳跃运动，定期复查泌尿系超声。突发疼痛时避免自行服用抗生素，记录疼痛特点及伴随症状供医生参考。术后患者应按时复查肾功能，观察结石成分分析结果调整饮食方案。