如何缓解中耳炎疼痛

中耳炎疼痛可通过冷敷镇痛、药物止痛、体位调整、避免刺激、就医治疗等方式缓解。中耳炎通常由细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍、过敏反应、气压损伤、免疫力下降等原因引起。

1、冷敷镇痛

用毛巾包裹冰袋敷于患侧耳部，每次10-15分钟，可收缩血管减轻局部充血肿胀。注意避免冻伤皮肤，冷敷间隔至少1小时。婴幼儿需家长操作，避免直接接触皮肤。

2、药物止痛

对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，但需遵医嘱使用。化脓性中耳炎需配合氧氟沙星滴耳液等抗生素治疗。儿童应使用对乙酰氨基酚口服混悬液等剂型。

3、体位调整

睡眠时抬高床头30度，患耳朝上侧卧。避免平躺加重耳内压力，哺乳期婴儿应保持45度角喂养。乘坐飞机时可咀嚼口香糖促进咽鼓管开放。

4、避免刺激

禁止游泳、潜水或用力擤鼻涕。洗澡时用防水耳塞保护外耳道。远离吸烟环境，减少咖啡因摄入以防血管扩张加剧疼痛。

5、就医治疗

持续剧痛伴发热需耳鼻喉科就诊，鼓膜穿孔者可能需鼓膜修补术。慢性中耳炎可考虑鼓室成形术，分泌性中耳炎需行鼓膜置管术。

日常需保持耳道干燥清洁，感冒时及时治疗鼻塞症状，避免用力擤鼻涕导致病原体逆行感染。饮食宜清淡，多补充维生素C增强免疫力，急性期忌食辛辣刺激食物。儿童患者家长应定期观察耳部渗液情况，未满月婴儿出现耳部症状需立即就医。游泳爱好者建议使用专业防水耳塞，飞行途中可通过打哈欠或吞咽动作调节耳压。