脊柱侧弯怎样治疗

脊柱侧弯可通过物理治疗、支具矫正、运动康复、药物治疗、手术治疗等方式干预。脊柱侧弯可能与遗传因素、不良姿势、神经肌肉疾病、骨骼发育异常、创伤等因素有关。

1、物理治疗

通过牵引、电刺激等手段改善肌肉平衡，适用于轻度侧弯。需由康复师制定个性化方案，配合定期评估调整。常见干预包括三维矫正训练、施罗德疗法等。

2、支具矫正

适用于骨骼未闭合的青少年中度侧弯，需每天佩戴20小时以上。波士顿支具、色努支具等可通过生物力学原理延缓侧弯进展，需每半年更换调整模具。

3、运动康复

施罗特定向训练、SEAS疗法等能增强核心肌群对称性。游泳、普拉提等低冲击运动有助于维持脊柱柔韧性，需避免单侧负重运动。

4、药物治疗

双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠片可延缓骨质疏松进展，维生素D3碳酸钙颗粒辅助骨骼发育。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠贴剂。

5、手术治疗

针对侧弯超过40度或进展迅速者，可采用后路椎弓根螺钉固定术、前路松解融合术等。术后需配合康复训练恢复脊柱功能。

日常需保持正确坐姿避免单侧负重，使用符合人体工学的学习桌椅，书包双肩交替背负。定期进行脊柱对称性运动如蛙泳、瑜伽树式，睡眠选择中等硬度床垫。建议每半年进行全脊柱X光复查，青少年生长发育期需加强钙质和维生素D摄入。出现背部疼痛、肩胛不对称等症状时应及时就诊。