做了胃镜多久可以吃东西吃些什么

普通胃镜检查后1-2小时可进食流质食物，无痛胃镜需禁食4-6小时。检查后初期建议选择米汤、藕粉、温凉粥等低刺激食物，逐步过渡到软烂面条、蒸蛋等半流质饮食。

胃镜检查后1-2天内应以温凉、细软、易消化的食物为主。检查当天可先尝试少量饮水，若无呛咳或不适，可进食米汤、过滤蔬菜汤等无渣流食。次日可添加藕粉、婴儿米粉等淀粉类食物，帮助胃肠黏膜修复。检查后48小时可尝试蒸蛋羹、嫩豆腐等优质蛋白来源，配合煮烂的小米粥或软面条补充能量。若为活检患者，需延长流质饮食时间至24-48小时，避免粗糙食物摩擦创面。恢复期间须避免辛辣、过热、酸性及高纤维食物，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。

检查后3-7天逐渐恢复正常饮食时，优先选择鱼肉、鸡胸肉等低脂肉类，搭配炖煮至软烂的胡萝卜、南瓜等低纤维蔬菜。可适量食用香蕉、苹果泥等温和水果补充维生素。全麻患者苏醒后可能出现短暂咽喉麻木，首次进食需小口慢咽防止误吸。若出现持续胸痛、呕血或黑便，应立即停止进食并就医。恢复期间建议每日分5-6餐少量进食，餐后保持直立位30分钟，避免剧烈运动加重胃肠负担。