脉搏一分钟100次正常吗

脉搏一分钟100次是否正常需结合具体情况判断。静息状态下成人脉搏超过100次/分钟属于窦性心动过速，可能与生理性因素或病理性因素相关。

健康成年人在运动后、情绪激动、饮用咖啡或浓茶后可能出现短暂性心率加快，通常休息后可自行恢复。孕妇、儿童等特殊人群基础心率也可能略高于标准值。这类情况无须过度干预，建议观察是否伴随头晕、胸闷等症状，避免诱发因素即可。

持续性心率增快需警惕甲状腺功能亢进、贫血、发热、心肌炎等疾病。甲状腺功能亢进患者常伴有多汗、体重下降，贫血者多见面色苍白、乏力，心肌炎可能伴随胸痛、活动耐力下降。若脉搏持续超过100次/分钟且合并上述症状，建议完善血常规、甲状腺功能、心电图等检查。

日常应注意监测静息心率，避免过量摄入刺激性饮品。规律有氧运动如快走、游泳有助于提升心脏功能，但运动时心率不宜超过220减年龄的70%。若调整生活方式后心率仍持续偏高，或伴随心悸、呼吸困难等症状，应及时到心血管内科就诊。