想知道牙龈溃烂该怎么办

牙龈溃烂可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、使用药物漱口、局部用药、口服药物等方式治疗。牙龈溃烂通常由口腔卫生不良、维生素缺乏、创伤刺激、细菌感染、病毒感染等原因引起。

一、保持口腔卫生

保持口腔卫生是改善牙龈溃烂的基础措施。每日使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈，避免过度用力损伤溃烂组织。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生，促进创面愈合。定期更换牙刷并避免共用洁具，防止交叉感染。使用牙线清除牙缝残留物，减少局部刺激因素。

二、调整饮食结构

调整饮食结构有助于缓解牙龈溃烂症状。选择温凉柔软的流质或半流质食物，如粥类、蒸蛋等，避免过热、辛辣或酸性食物刺激溃烂部位。增加富含维生素C的新鲜水果和富含B族维生素的粗粮摄入，帮助黏膜修复。避免咀嚼坚硬食物，减少物理摩擦对溃烂面的损伤。

三、使用药物漱口

药物漱口能有效控制牙龈溃烂区域的感染。氯己定含漱液可抑制口腔细菌繁殖，减轻炎症反应。复方硼砂溶液具有消毒防腐作用，适用于多种口腔黏膜病变。聚维酮碘漱口水对细菌和病毒均有清除效果，使用时需注意浓度配比。

四、局部用药

局部用药直接作用于牙龈溃烂部位促进愈合。口腔溃疡散具有清热敛疮功效，可直接喷洒于创面。重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶能加速黏膜细胞再生，使用时需清洁创面后涂抹。曲安奈德口腔软膏适用于炎症明显的溃烂，能减轻肿胀疼痛症状。

五、口服药物

口服药物适用于感染严重的牙龈溃烂病例。阿莫西林胶囊针对革兰阳性菌引起的继发感染，需完整疗程使用。维生素C片可补充机体所需营养素，增强毛细血管韧性。甲硝唑片对厌氧菌感染有效，常与其它抗菌药物联合使用。

牙龈溃烂期间应保持规律作息，每日保证充足睡眠有助于免疫系统修复。饮食方面注意营养均衡，多摄入富含优质蛋白的鱼类、蛋类和豆制品，避免吸烟饮酒等不良习惯。定期进行口腔检查可及时发现潜在问题，养成餐后漱口的习惯能维持口腔环境稳定。出现持续不愈的溃烂或伴随发热等症状时应及时就诊，专业医生会根据病因制定个性化治疗方案。日常生活中避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈，选择含氟牙膏有助于强化牙釉质。保持良好心理状态，避免焦虑情绪影响免疫功能，适当进行散步等轻度运动促进血液循环。