牙龈溃烂怎么办

牙龈溃烂可通过保持口腔卫生、使用药物漱口液、补充维生素、局部用药、就医治疗等方式改善。牙龈溃烂通常由口腔卫生不良、维生素缺乏、局部刺激、感染性疾病、免疫系统异常等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷清洁牙齿和牙龈，刷牙时避免用力过度。饭后用温水或生理盐水漱口，减少食物残渣滞留。定期更换牙刷，避免细菌滋生。使用牙线清理牙缝，防止牙菌斑堆积刺激牙龈。避免吸烟、饮酒等加重口腔黏膜损伤的行为。

2、使用药物漱口液

可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等抗菌漱口液，每日漱口多次帮助控制感染。含漱时需将药液在口腔内保留一段时间，使药物充分接触溃烂面。使用前仔细阅读说明书，儿童需在家长监督下使用。避免吞咽含漱液，使用后半小时内不进食饮水。

3、补充维生素

缺乏维生素B族和维生素C可能导致牙龈组织修复能力下降。可适量增加新鲜蔬菜水果摄入，如猕猴桃、橙子、菠菜等富含维生素的食物。必要时在医生指导下服用维生素B复合片、维生素C片等营养补充剂。避免长期单一饮食导致营养失衡。

4、局部用药

医生可能开具口腔溃疡贴片如氨来呫诺口腔贴片，或局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。使用前清洁双手，按说明书将药物精准涂抹于溃烂处。避免在用药后立即进食或饮水，防止药物被冲刷。儿童患者需家长协助用药，防止误吞。

5、就医治疗

若溃烂持续超过两周不愈、伴随明显疼痛或发热，需及时就诊口腔科。医生可能进行血常规检查排除血液疾病，或取组织活检明确病变性质。对于疱疹性龈口炎等病毒感染，可能开具阿昔洛韦片等抗病毒药物。严重病例需住院进行全身抗感染和支持治疗。

牙龈溃烂期间应选择温凉软质食物，避免过硬、过热、辛辣刺激的饮食。保持规律作息，适当进行散步等轻度运动增强免疫力。观察溃烂面变化情况，记录出现时间、伴随症状等信息供医生参考。定期进行口腔检查，及时发现并处理牙结石等局部刺激因素。注意心理调节，避免因口腔不适影响正常生活。