女人腰痛是什么引起的

女性腰痛可能由腰肌劳损、盆腔炎、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、骨质疏松等原因引起。腰痛通常表现为局部钝痛、刺痛或放射痛，可能伴随活动受限、排尿异常等症状。建议及时就医明确病因，避免自行用药延误病情。

1、腰肌劳损

长期久坐、姿势不良或过度负重可能导致腰部肌肉慢性损伤。主要表现为腰部两侧酸胀痛，劳累后加重，休息可缓解。可通过热敷、按摩或使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。日常需避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。

2、盆腔炎

生殖系统感染引发的盆腔炎症可能放射至腰部。常伴有下腹坠痛、白带异常、发热等症状。可能与淋病奈瑟菌、衣原体等病原体感染有关。需遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑片等抗生素治疗，同时配合局部理疗。

3、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤导致髓核突出压迫神经根，引发单侧下肢放射痛伴腰痛。咳嗽时疼痛加重，可能出现肌力下降。轻症可用塞来昔布胶囊、甲钴胺片营养神经，严重者需考虑椎间孔镜手术等治疗。

4、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可引发突发性绞痛，向会阴部放射，可能伴血尿、尿频。结石形成与代谢异常、饮水不足有关。可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片解痉，配合排石颗粒促进结石排出，必要时行体外冲击波碎石。

5、骨质疏松

绝经后雌激素下降加速骨量流失，脊椎压缩可能引起慢性腰痛。表现为身高变矮、轻微外力致骨折。需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片，配合阳光照射和负重运动。日常注意防跌倒，增加奶制品摄入。

腰痛女性应避免穿高跟鞋，睡眠选择硬板床，坐姿保持腰部直立。急性期可冰敷48小时后改为热敷，慢性疼痛可尝试游泳等低冲击运动。建议记录疼痛特点、诱因及伴随症状，就诊时详细告知医生。定期进行妇科检查和骨密度筛查，40岁以上女性每年补充维生素D400-800IU。