婴儿什么时候才可以吃水果

婴儿通常在6月龄后可以逐步尝试添加水果。添加水果需从单一品种、少量开始，观察无过敏反应后再增加种类和量。

婴儿的消化系统在6月龄前尚未发育完善，过早添加水果可能导致消化不良或过敏。6月龄后，婴儿开始需要从辅食中获取更多营养，水果可作为重要补充来源。初次添加应选择低敏水果如苹果泥、香蕉泥，每次1-2茶匙，连续观察3天无皮疹、腹泻等反应后再尝试新种类。制作时需去皮去核并捣成细腻泥状，避免整块水果引发窒息风险。随着月龄增长，8-9月龄可尝试稍粗颗粒，10月龄后可提供小块软质水果作为手指食物。

部分特殊情况下需延迟添加水果，如早产儿需按矫正月龄计算添加时间，过敏体质婴儿应在医生指导下引入高敏水果如草莓、猕猴桃。存在家族食物过敏史的婴儿，首次尝试高敏水果建议在医疗机构监护下进行。出现呕吐、腹泻、面部肿胀等过敏症状需立即停止食用并就医。某些水果如柑橘类酸性较强，1岁前过量食用可能刺激胃肠黏膜。

为婴儿添加水果时，家长需注意选择新鲜应季水果，彻底清洗去除农药残留，避免加工果汁或罐头水果。初期建议在上午时段添加，便于观察过敏反应。制作过程保持器具清洁，现做现吃避免存放滋生细菌。不同水果营养特点各异，可轮换提供以保障营养均衡，如苹果富含果胶有助于排便，香蕉提供钾元素支持肌肉发育，蓝莓含花青素促进视力发展。若婴儿出现拒绝进食、排便异常等情况，应暂停添加并咨询儿科医生意见。随着婴儿咀嚼能力提升，1岁后可逐步过渡到家庭饮食模式，但仍需避免整颗葡萄、坚果等高风险食物。